ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС РУКОВОДИТЕЛЯ
Для руководителей высшего и среднего звена.
Цель тренинга: Улучшить качество жизни за счет достижения жизненного баланса и построения эффективных межличностных коммуникаций.
Программа тренинга:
- Аудит личной эффективности и удовлетворенности процессом и результатом профессиональной деятельности и личной жизни
Хочу-Могу-Надо;
Самоменеджмент и самомотивация;
Управление временем. - Социальные роли в бизнесе и личной жизни
Какие бывают роли?
Какие из них я использую наиболее часто?
Как переходить от роли к роли без дискомфорта и «ущерба» для себя и окружающих? - Эмоциональный интеллект и его влияние на достижение целей и успех
Эмоции, чувства и их определение;
Как научиться понимать собственные эмоции и эмоции других людей?
Как правильно выражать «негативные» эмоции не обижая окружающих и не испытывая чувства вины?
Стадии эмоционального выгорания. - Желания, мотивация, вдохновение как источники профессиональной эффективности и жизненного баланса
От чего зависит профессиональная эффективность и жизненная энергия?
Формирование индивидуального ресурсного состояния и управление им;
Составление личного плана по достижению жизненного баланса.