Пятигорск
Тренинг и Треккинг

«Раз, два, три, четыре, пять —
я иду себя искать!»

Подъем в гору – это просто. Вот она – вершина. Вот он – путь к вершине. Рядом команда единомышленников. К тому же физическая активность, красота вокруг и солнце – сильные антидепрессанты. А вот в обычной жизни не все так просто.
Как выбрать цель и путь к ней? Та ли это цель? Те ли это люди рядом? Вопросов больше, чем ответов. И вместо красивого и ясного пути к счастью люди ходят кругами, сомневаются, боятся рискнуть, да просто не знают, что делать.
Забронировать место

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

✔ Хотите изменить жизнь, но не знаете как.

✔ Потеряли уверенность в завтрашнем дне.

✔ Измучены сомнениями и страхами.

Яна Боброва — cертифицированный коуч и бизнес-тренер

Более 15 лет работы в HR-менеджменте:

«Leroy Merlin», ГК «S7», «МОСМАРТ», ГК «ЛОГОС»

Программа тренинга

Цель тренинга: Улучшить качество жизни за счёт обретения осознанности и  уверенности  в себе и собственных действиях.

Аудит эффективности и удовлетворенности процессом и результатом профессиональной деятельности и личной жизни

  • Хочу-Могу-Надо;
  • Самоменеджмент и самомотивация;
  • От чего зависит моя профессиональная эффективность и жизненная энергия?

Социальные роли в бизнесе и личной жизни

  • Какие бывают роли?
  • Какие из них я использую наиболее часто?
  • Как переходить от роли к роли без дискомфорта и «ущерба» для себя и окружающих?

Эмоциональный интеллект, способы его развития и влияния на достижение целей и успех

  • Эмоции, чувства и их определение;
  • Как научиться понимать собственные эмоции и эмоции других людей?
  • Как правильно выражать «негативные» эмоции не обижая окружающих и не испытывая чувства вины?
  • Синдром эмоционального выгорания.

Мой новый жизненный проект

  • Формирование индивидуального ресурсного состояния и способов управления им;
  • Составление личного плана по достижению актуальных целей;
  • Этапы осуществления и внедрения.

Программа подходит для людей без горного опыта и специальной подготовки

Длительность:   4 дня / 3 ночи.
Группа:  от 8 человек.

Забронировать место

Маршрут и описание по дням:

ДЕНЬ 1
Прибытие в Пятигорск

Пятигорск

Прилёт в аэропорт Минеральные Воды, трансфер до отеля, заселение. Для тех, кто прилетает до 12.00 возможна экскурсия по Кисловодску (Кисловодский парк, гора Кольцо).

19.00 — ужин в ресторане с видом на город (оплата по меню). Знакомство участников. Прогулка по г. Пятигорску (транфсер включен).

День 2
Треккинг на г.Машук
Тренинг
trening_treking_mashuk

7.00-7.45 — завтрак в отеле

8.00 -12.00 — треккинг на гору Машук – центральную вершину Пятигорска. У подножья Машука  находится курортная зона, знаменитый Провал и целебные источники. С вершины Машука открывается великолепный вид на весь Кавказский хребет и горы региона.

13.00-14.00 — обед в отеле, отдых

14.00-19.00 — тренинг в конференц-зале отеля

20.00 — ужин в ресторане вне отеля  (оплата по меню), свободное время.

День 3
Треккинг на г.Бештау
Тренинг
Трекинг тренинг на Бештау

7.00-7.45 — завтрак в отеле

8.00 -12.00 — треккинг на г. Бештау. Подъем на высочайшую из гор-лаколитов Кавказских Минеральных Вод.

13.00-14.00 — обед в ресторане отеля

14.00-19.00 — тренинг в конференц-зале отеля

20.00 — ужин в ресторане вне отеля  (оплата по меню), вручение дипломов участникам.

День 4
Свободное время
Вылет Домой
food-3361236_960_720-300x200

Свободное время, посещение базара, на котором можно купить Кавказские травы, варенье, фрукты, сыр. Свободное время и покупка сувениров или по желанию — с 10 до 16 часов

Трансфер в аэропорт Минеральные Воды в 16.00

Вылет домой.

* По погодным условиям маршрут может быть изменен.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

  • Участие в тренинге, раздаточные материалы;
  • трансферы (аэропорт-отель-аэропорт, отель – Бештау – отель, отель – центр города – отель в 1-й день);
  • завтраки — 3, обеды и кофе-брейки — 2;
  • проживание в отеле Бештау 3* (или аналогичном) в 2-х местном номере;
  • сопровождение профессионального горного гида.

 

Дополнительно оплачивается: 
  • Авиабилеты;
  • такси по г.Пятигорску;
  • одноместное размещение (4800Р за 3 ночи);
  • ужины в ресторанах;
  • экскурсия в Кисловодск (900р);
  • покупка сувениров;
  • чаевые;
  • все расходы, не включенные в программу.

Специальное предложение

32000 рубЦена на 1 человека в группе от 8 человек.

45000 руб

Забронировать место

Проживание

Проживание в Пятигорске в гостинице — 3 ночи.

Питание

В стоимость программы входят 3 завтрака и 2 обеда и кофе-брейка (в дни тренинга). Питание в кафе в стоимость программы не входит.

Медицина и страховка

На выходах аптечка находится у инструктора, но все личные лекарства необходимо иметь с собой.
Для участия в программе рекомендованог оформить медико-транспортную страховку.

Тренер и гиды группы

Яна Боброва — коуч, психолог с 20 летнем опытом управленческой и тренинговой деятельности в различных отраслях бизнеса, преподаватель авторских курсов в ВШКУ МВА и Executive MBA Российской Академии Народного хозяйства и Государственной службы. Также с группой работают гиды Клуба путешественников «Ветер Свободы».

Транспорт

Трансфер из аэропорта и в аэропорт. Такси в 1-й день отель-центр города-отель. Переезд к подножию г. Бештау и обратно. Переезды по программе на индивидуальном транспорте.

Связь

Мобильная связь местами не работает.

Погода

Осенью , весной и в начале лета может быть прохладно, вероятны осадки.

Летом днем тепло и солнечно, до +15С, + 20С, возможны периоды дождей и гроз. Ночи, как и положено в горах и предгорьях, прохладные.

yanamini

Яна Боброва

Cертифицированный коуч, бизнес-тренер

Возникли вопросы?

info@yanabobrova.com
+7 (926) 902 39 39

Реквизиты Об оплате

ДА, Я ХОЧУ БЫТЬ НА ЭТОМ ТРЕНИНГЕ!




После заполнения формы регистрации, Вам перезвонят для уточнения деталей.